Madrid. Un multivitamínico tomado diariamente se asocia con mejores indicadores de salud funcional en personas mayores tras tres años de seguimiento, según datos presentados en la reunión anual NUTRITION 2026 de la Sociedad Estadounidense de Nutrición. El hallazgo procede de un subanálisis del ensayo clínico COSMOS, que incluyó a más de 16.000 participantes de 60 años o más.
Resultados sobre funcionamiento cotidiano
Los investigadores evaluaron la capacidad de los participantes para realizar tareas diarias sin síntomas incapacitantes utilizando el Cuestionario de Cardiomiopatía de Kansas City. Tras tres años, quienes recibieron un multivitamínico presentaron puntuaciones significativamente mejores en comparación con los asignados a placebo.
«Lo que hace que este trabajo sea único es nuestro enfoque en la salud funcional, en cómo las personas se sienten y funcionan en su vida diaria, en lugar de solo en la prevención de enfermedades graves», señaló Bayu B. Bekele, becario postdoctoral del Instituto de Prevención de Georgia del Colegio Médico de Georgia en la Universidad de Augusta.
Según los autores, las mayores diferencias se observaron en dimensiones relacionadas con la preservación de capacidades cognitivas, la circulación sanguínea y la resistencia física, aspectos que afectan directamente a la autonomía y la calidad de vida en la vejez.
Diseño del estudio y población
El análisis procede del Estudio de Resultados de Suplementos Multivitamínicos de Suplemento de Cacao (COSMOS), un ensayo aleatorizado en el que los participantes fueron asignados a tomar un multivitamínico diario, un suplemento de extracto de cacao, ambos productos o ninguno. Para controlar el efecto placebo se emplearon preparados inertes en los grupos de control.
| Aspecto | Detalle |
|---|---|
| Población | Más de 16.000 personas de 60 años o más |
| Duración | 3 años de seguimiento |
| Instrumento principal | Cuestionario de Cardiomiopatía de Kansas City |
Interpretación y limitaciones
Los autores advierten que, aunque los resultados sugieren un efecto beneficioso sobre el funcionamiento diario, un multivitamínico no sustituye a una alimentación equilibrada ni a la práctica de ejercicio físico. El estudio aporta una perspectiva centrada en cómo los adultos mayores se sienten y desempeñan sus actividades cotidianas, complementando la tradicional atención en la prevención de eventos cardiovasculares o enfermedades concretas.
Entre las consideraciones metodológicas está la naturaleza del instrumento utilizado —autoinforme sobre síntomas y limitaciones—, que puede estar sujeto a sesgos de percepción, y el hecho de que los efectos se observan en el contexto de un ensayo que evalúa también otros suplementos (extracto de cacao), lo que obliga a interpretar los resultados dentro del diseño factorial del estudio.
- Potencial beneficio: mejora en medidas de salud funcional relacionadas con cognición y resistencia.
- Alcance: evidencia basada en un ensayo aleatorizado con amplia muestra de mayores de 60 años.
- No es sustituto: los investigadores subrayan que no reemplaza alimentación ni ejercicio.
Implicaciones para salud pública y práctica clínica
Si los resultados se confirman en análisis adicionales y en diferentes poblaciones, los multivitamínicos podrían considerarse como un complemento de bajo riesgo para favorecer el mantenimiento del funcionamiento en adultos mayores. Para su incorporación en recomendaciones clínicas sería necesario valorar la relación coste-beneficio, el perfil de seguridad en subgrupos concretos y la replicación de hallazgos en estudios independientes.
La discusión pública y profesional sobre suplementos nutricionales insiste en priorizar intervenciones con evidencia robusta y, ante todo, promover estilos de vida saludables que incluyan dieta adecuada y actividad física regular como pilares del envejecimiento activo.
